Daybreaker
Energie * Tanz * Selbstbewusstsein
Samstag 13.Mär
09:30 - 11:00 Uhr
Online via Zoom
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MIT VERGNÜGEN SCHUHRAKELN & TANZEN
Unser Februar After Work Dance steht unter dem Motto Mit Vergnügen - Ich lese Auszüge aus dem neuesten, spritzigen und durch und durch positivem Buch von Birgit Faschinger-Reitsam und wir Schuhrakeln was das Zeug hält 😊 Als Birgit mit mir Schuhrakelte zog ich die Affirmations-Karte mit dem Mokassin und dachte perplex: "Was soll ich denn mit dem Latschen? Ich bin doch der Sportschuh!" Mein Erstaunen wich einem breiten Grinser, als sie mir die Bedeutung und die Denkanstöße zu dem Schuhmodell vorlas. Mehr zur Draufgängerin Birgit und dem Schuhrakel findest du in meinem Blogartikel HIER
Das erwartet Dich
Viel Spaß und viel Schweiß :-)
Körperbewusstseins- und Selbstbewusstseinsübungen
Tanzimpulse, meditative und lebendige Gruppen- und Kreistänze
Freestyle und einfache, choreografierte Tanzelemente
Beweglichkeits-, Fitness- und Dehnübungen
Oldies, Schlager, Worldmusic, Klassik,etc.
"Tanzen mit Bettina ist Lebensfreude pur und öffnet das Herz!"
Sabine
"Es war ein wunderschöner Vormittag. Tolle Musik, tolle Frauen, jede Menge Spaß, Bewegung und sich selbst spüren - und das Online! Ich freue mich sehr, wenn wir wieder gemeinsam live tanzen können, bin aber für deine Idee die Kurse online zu machen sehr dankbar! Es war ein toller Jahresabschluss, danke!"
Christine
Energie * Tanz * Selbstbewusstsein
Mit dem Daybreaker Tanz- und Bewegungsprogramm verbesserst du deine Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und trainierst gleichzeitig deine mentale Vitalität. Die Freude an Musik und Bewegung lässt die Zeit wie im Flug vergehen und die Kalorien purzeln dabei, wie von selbst.
Du bestimmst, wie intensiv du die Bewegungen machst und wie sehr du dich verausgabst.
Und das Beste:
Du bekommst lustvolle Tipps und Anregungen, die du ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst!
Termine 2021
jeweils Samstag 09:30 - 11:00
13.03. * 10.04. * 08.05.
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Sobald es wieder möglich ist Live im
5020 Salzburg / Maxglan, Josef-Gruber-Gasse 21
Preise
1x Erleben
Termin deiner Wahl
€ 25,00
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3 Termine
Statt € 75,00
€ 70,00
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Du bist dabei?
Wunderbar!
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