Daybreaker

Energie * Tanz * Selbstbewusstsein

 

Samstag 13.Mär

09:30 - 11:00 Uhr

Online via Zoom

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MIT VERGNÜGEN SCHUHRAKELN & TANZEN

 

Unser Februar After Work Dance steht unter dem Motto Mit Vergnügen -  Ich lese Auszüge aus dem neuesten, spritzigen und durch und durch positivem Buch von Birgit Faschinger-Reitsam und wir Schuhrakeln was das Zeug hält 😊 Als Birgit mit mir Schuhrakelte zog ich die Affirmations-Karte mit dem Mokassin und dachte perplex: "Was soll ich denn mit dem Latschen? Ich bin doch der Sportschuh!" Mein Erstaunen wich einem breiten Grinser, als sie mir die Bedeutung und die Denkanstöße zu dem Schuhmodell vorlas. Mehr zur Draufgängerin Birgit und dem Schuhrakel findest du in meinem Blogartikel HIER


Das erwartet Dich

Viel Spaß und viel Schweiß :-)

Körperbewusstseins- und Selbstbewusstseinsübungen

Tanzimpulse, meditative und lebendige Gruppen- und Kreistänze 

Freestyle und einfache, choreografierte Tanzelemente

Beweglichkeits-, Fitness- und Dehnübungen

Oldies, Schlager, Worldmusic, Klassik,etc.

"Tanzen mit Bettina ist Lebensfreude pur und öffnet das Herz!"

Sabine

 

"Es war ein wunderschöner Vormittag. Tolle Musik, tolle Frauen, jede Menge Spaß, Bewegung und sich selbst spüren - und das Online! Ich freue mich sehr, wenn wir wieder gemeinsam live tanzen können, bin aber für deine Idee die Kurse online zu machen sehr dankbar! Es war ein toller Jahresabschluss, danke!"

Christine

Energie * Tanz * Selbstbewusstsein

Mit dem Daybreaker Tanz- und Bewegungsprogramm verbesserst du deine Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und trainierst gleichzeitig deine mentale Vitalität.  Die Freude an Musik und Bewegung lässt die Zeit wie im Flug vergehen und die Kalorien purzeln dabei, wie von selbst. 

Du bestimmst, wie intensiv du die Bewegungen machst und wie sehr du dich verausgabst. 

Und das Beste:

Du bekommst lustvolle Tipps und Anregungen, die du ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst!



Termine 2021

jeweils Samstag 09:30 - 11:00 

13.03. * 10.04. * 08.05.

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Sobald es wieder möglich ist Live im

Tanzstern

5020 Salzburg / Maxglan, Josef-Gruber-Gasse 21


Preise

1x Erleben

Termin deiner Wahl

€ 25,00

***

3 Termine

Statt € 75,00

€ 70,00

***

6 Termine freier Wahl

Daybreaker &

After Work Dance

Statt € 150,00

€ 120,00  



Du bist dabei?

Wunderbar!

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- Tanz Post -

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